Calculadora de IMC
Tu índice de masa corporal, en qué categoría cae y el rango de peso saludable para tu altura.
Cómo se calcula
- Altura
- Peso
- BMI
- BMI = kg ÷ m²
- Rango saludable
Categorías de IMC para adultos
| Categoría | BMI | Peso a tu altura |
|---|
Lo que el IMC dice y lo que no
El IMC es un cribado rápido que compara peso y altura. En grandes grupos refleja bastante bien la grasa corporal y el riesgo para la salud, por eso los médicos lo usan como punto de partida. Para una persona es una guía aproximada: no separa músculo de grasa ni ve dónde se acumula. En niños y adolescentes se usan percentiles por edad.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?
Para adultos, la OMS considera saludable un IMC de 18,5 a 24,9. Por debajo de 18,5 es bajo peso, de 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad, dividida en clase I (30–34,9), II (35–39,9) y III (40 o más).
¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC es el peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. En unidades de EE. UU. es 703 × peso en libras ÷ altura en pulgadas al cuadrado.
¿Es fiable el IMC en deportistas?
No siempre. El IMC no distingue músculo de grasa, así que una persona musculosa puede salir con sobrepeso teniendo poca grasa. El perímetro de cintura y el porcentaje de grasa aportan contexto.