BMI 计算器

你的身体质量指数、所属分类，以及你身高对应的健康体重范围。

计算过程

分类	BMI	你身高对应的体重

BMI 是把体重与身高比较的快速筛查指标。在大量人群中，它与体脂和健康风险的关联相当好，所以医生把它当作起点。对个人来说它只是粗略参考：它不能区分肌肉与脂肪，也看不出脂肪分布在哪里。儿童和青少年应使用按年龄的百分位来评估。

健康的 BMI 是多少？

按世界卫生组织标准，成人 BMI 18.5–24.9 为健康体重；低于 18.5 为过轻，25–29.9 为超重，30 及以上为肥胖，分为一级（30–34.9）、二级（35–39.9）和三级（40 及以上）。中国的标准略严：24 以上即为超重，28 以上为肥胖。

BMI 怎么计算？

BMI = 体重（公斤）÷ 身高（米）的平方。英制单位为 703 × 体重（磅）÷ 身高（英寸）的平方。

BMI 对运动员准确吗？

不一定。BMI 分不清肌肉和脂肪，肌肉发达的人可能被归为超重，但体脂其实很低。腰围和体脂率可以提供更多参考。