Calculadora de peso ideal
No hay un único peso ideal. Aquí tienes las fórmulas médicas habituales juntas, con el rango de IMC saludable para tu altura.
Las fórmulas
| Fórmula | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Robinson (1983) | 52 kg + 1,9 kg por pulgada por encima de 5 ft | 49 kg + 1,7 kg por pulgada por encima de 5 ft |
| Miller (1983) | 56,2 kg + 1,41 kg por pulgada por encima de 5 ft | 53,1 kg + 1,36 kg por pulgada por encima de 5 ft |
| Devine (1974) | 50 kg + 2,3 kg por pulgada por encima de 5 ft | 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada por encima de 5 ft |
| Hamwi (1964) | 48 kg + 2,7 kg por pulgada por encima de 5 ft | 45,5 kg + 2,2 kg por pulgada por encima de 5 ft |
Preguntas frecuentes
¿Por qué no coinciden las fórmulas?
Cada una se ajustó con datos y fines distintos. La de Devine se creó para dosificar fármacos, no por estética ni salud, y ninguna tiene en cuenta la complexión ni la musculatura. Toma el abanico como una orientación junto al rango de IMC saludable.
¿Qué fórmula debo usar?
Para la salud, el rango de IMC saludable (18,5–24,9) es la guía más usada. En clínica se suele usar Devine para dosis. Si eres muy musculoso, el porcentaje de grasa dice más que cualquier fórmula de peso.