Calculateur de poids idéal
Il n’existe pas un seul poids idéal. Voici les formules médicales courantes côte à côte, avec la plage d’IMC saine pour votre taille.
Les formules
| Formule | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| Robinson (1983) | 52 kg + 1,9 kg par pouce au-delà de 5 ft | 49 kg + 1,7 kg par pouce au-delà de 5 ft |
| Miller (1983) | 56,2 kg + 1,41 kg par pouce au-delà de 5 ft | 53,1 kg + 1,36 kg par pouce au-delà de 5 ft |
| Devine (1974) | 50 kg + 2,3 kg par pouce au-delà de 5 ft | 45,5 kg + 2,3 kg par pouce au-delà de 5 ft |
| Hamwi (1964) | 48 kg + 2,7 kg par pouce au-delà de 5 ft | 45,5 kg + 2,2 kg par pouce au-delà de 5 ft |
Questions fréquentes
Pourquoi les formules divergent-elles ?
Chacune a été ajustée sur des données et pour des usages différents. Celle de Devine sert au dosage des médicaments, pas à l’esthétique ni à la santé, et aucune ne tient compte de l’ossature ou des muscles. Prenez l’écart comme une fourchette, avec la plage d’IMC saine.
Quelle formule utiliser ?
Pour la santé, la plage d’IMC de 18,5 à 24,9 est la référence la plus utilisée. En France, la formule de Lorentz est aussi courante. Si vous êtes très musclé, le taux de masse grasse en dit plus.